Aprenda a fazer um delicioso filé de peixe cremoso na air fryer com esta receita simples e rápida. Perfeito para o jantar ou almoço em família, esse prato é o sucesso garantido na sua mesa. O frescor do limão siciliano...
Aprenda a fazer um delicioso filé de peixe cremoso na air fryer com esta receita simples e rápida. Perfeito para o jantar ou almoço em família, esse prato é o sucesso garantido na sua mesa. O frescor do limão siciliano combinado com a cremosidade do molho de cebola e alho transforma a tilápia em uma verdadeira iguaria. Experimente essa receita fácil e delicie-se com sabores inigualáveis!
Acompanhe nosso passo a passo e descubra como o filé de peixe cremoso na air fryer pode ser simples e tão saboroso. Seus convidados vão adorar e pedir mais uma porção!
Video da Receita
Confira o video completo e veja como é fácil fazer este prato delicioso!
Ingredientes
2 limões Siciliano
4 filés de tilápia
1 colher de sopa de páprica defumada
1 colher de sopa de lemon pepper
Sal e pimenta do reino a gosto
1/2 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 caixinha de creme de leite
1/2 limão espremido
Raspas de limão a gosto
Modo de Preparo
Comece temperando os filés de tilápia com o suco de 1 limão siciliano, páprica defumada, lemon pepper, sal e pimenta do reino. Reserve por 15 minutos.
Enquanto isso, prepare o molho: em uma panela, refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
Adicione o creme de leite e o suco de 1/2 limão espremido ao refogado. Misture bem e tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Por último, adicione as raspas de limão para dar um toque especial.
Pré-aqueça a Air Fryer a 200°C por cerca de 5 minutos.
Coloque os filés de tilápia na cesta da Air Fryer e asse por cerca de 10-12 minutos, virando na metade do tempo, até que fiquem dourados e cozidos.
Sirva os filés regados com o molho cremoso de cebola e alho, e decore com rodelas de limão siciliano.
Dicas
Use filés de peixe fresco para melhor sabor.
Se preferir um molho mais leve, utilize creme de leite light.
Experimente adicionar ervas frescas como salsinha ou coentro para decorar e dar um sabor extra.
Comece temperando os filés de tilápia com o suco de 1 limão siciliano, páprica defumada, lemon pepper, sal e pimenta do reino. Reserve por 15 minutos.
Enquanto isso, prepare o molho: em uma panela, refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
Adicione o creme de leite e o suco de 1/2 limão espremido ao refogado. Misture bem e tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Por último, adicione as raspas de limão para dar um toque especial.
Pré-aqueça a Air Fryer a 200°C por cerca de 5 minutos.
Coloque os filés de tilápia na cesta da Air Fryer e asse por cerca de 10-12 minutos, virando na metade do tempo, até que fiquem dourados e cozidos.
Sirva os filés regados com o molho cremoso de cebola e alho, e decore com rodelas de limão siciliano.
Tabela Nutricional
Componente
Quantidade
Calorias
350 kcal
Proteínas
30g
Carboidratos
8g
Gorduras
20g
Açúcar
1g
Colesterol
70mg
Fibra
0g
Sódio
400mg
Porção
1 filé com molho
Ingredientes Alérgenicos
Peixe
Lactose
Ingredientes que podem ser substituídos
Creme de leite por creme de soja para versão sem lactose