SNACK de grão de bico na AirFryer: Receita Fácil e Deliciosa

Name: SNACK de grão de bico na AirFryer: Receita Fácil e Deliciosa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara de grão de bico cozido e escorrido; 2 colheres de sopa de azeite de oliva; 1 colher de chá de sal; 1 colher de chá de páprica doce; 1/2 colher de chá de cominho em pó; 1/2 colher de chá de pimenta do reino; 1/2 colher de chá de alho em pó

O Snack de Grão de Bico na Airfryer é uma opção saudável, crocante e cheia de sabor, perfeita para substituir os petiscos tradicionais por algo mais nutritivo. Fácil de preparar, esse snack é rico em proteínas, fibras e cheio de...

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Categoria: Petiscos

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

10 minutos

Materiais Necessários

Airfryer
Colher de sopa
Espátula para mexer

Tigela para misturar

Ingredientes Usados

Alho em pó
azeite de oliva
Cominho em pó

Grão de bico
Páprica doce
Pimenta-do-reino

Modo de Preparo

Em uma tigela, misture o grão de bico cozido com o azeite de oliva e todos os temperos até que estejam bem incorporados.

Preaqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos.

Coloque o grão de bico temperado na cesta da Airfryer em uma única camada e cozinhe por 15-20 minutos, mexendo na metade do tempo, até que estejam dourados e crocantes.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	150
Proteinas	7g
Carboidratos	22g
Gorduras	5g
Acucar	0g
Colesterol	0mg
Fibra	6g
Sodio	300mg
Porcao	1 porção

Ingredientes Alérgenicos

Grão de bico
Azeite de oliva

Ingredientes que podem ser substituídos

Grão de bico por lentilha
Azeite de oliva por óleo de coco

Escrito por Elainy Mendes

A primeira vez que usei uma AirFryer, fiquei impressionado com a facilidade e a qualidade das comidas que ela preparava. Além de ser prática, a AirFryer me permite criar pratos deliciosos e saudáveis, sem abrir mão do sabor. Utilizo a minha AirFryer para preparar todo tipo de receita, desde snacks rápidos até pratos elaborados, incluindo bolos e doces surpreendentes. No início do ano de 2024, percebi que muitas pessoas ainda não conheciam todas as maravilhas que uma AirFryer pode oferecer. Inspirado pela minha própria experiência, decidi criar o receitascomairfryer.com.br para compartilhar tudo sobre esse incrível aparelho. Meu objetivo é fornecer o máximo de informações úteis para quem já possui ou está pensando em adquirir uma AirFryer.